Uvod u bečki valcer
Bečki valcer je klasičan i elegantan plesni stil koji potječe iz Austrije. Poznat po svom brzom tempu i gracioznim pokretima, Bečki valcer je lijep i izazovan ples koji zahtijeva pravilnu tehniku i držanje.
Osnovne tehnike
1. Okvir i držanje: Okvir u bečkom valceru ključan je za komunikaciju između partnera i održavanje ravnoteže. Plesači moraju održavati uspravan stav s ramenima prema natrag i dolje. Lijeva ruka gospodina treba biti položena na desnu lopaticu dame, dok lijeva ruka dame leži na desnom ramenu gospodina. Desne su ruke sklopljene s rukom gospodina preko damine.
2. Rad nogu: Osnovni korak u Bečkom valceru uključuje prirodno okretanje udesno za oba partnera. Koraci se poduzimaju glatkim, tečnim pokretima, pri čemu plesači klize po podu zadržavajući rotacijsko kretanje.
3. Uspon i pad: Kao i drugi stilovi valcera, Bečki valcer uključuje akciju uspona i pada kako bi se stvorio lagan i elegantan pokret. Ova tehnika uključuje lagano podizanje i spuštanje tijela dok se plesači kreću po plesnom podiju.
Napredne tehnike
1. Fleckerls: Ovo je napredna figura okretanja u Bečkom valceru, gdje plesači izvode niz brzih rotacija dok putuju po podu. Zahtijeva precizan rad nogu i koordinaciju između partnera.
2. Bečki križ: Bečki križ je klasična figura u bečkom valceru, koja uključuje elegantno tkanje između partnera dok se križaju tijekom plesa. Za neometano izvođenje zahtijeva precizno mjerenje vremena i koordinaciju.
Držanje i pokreti tijela
Dobro držanje ključno je u bečkom valceru jer omogućuje pravilnu ravnotežu i koordinaciju između partnera. Plesači trebaju održavati uspravan okvir s blagim nagibom u smjeru kretanja. Pokreti tijela trebaju biti glatki i tečni, a plesači moraju održavati blisku vezu jedni s drugima dok klize po plesnom podiju.
Prednosti učenja tehnika i držanja u bečkom valceru
1. Fizička kondicija: Bečki valcer brzi je plesni stil koji pruža izvrsnu kardiovaskularnu vježbu i pomaže u poboljšanju izdržljivosti i koordinacije.
2. Gracioznost i elegancija: Ovladavanje tehnikama i držanjem u Bečkom valceru povećava nečiju eleganciju i gracioznost na plesnom podiju, čineći ga lijepim i zadivljujućim plesom za gledanje i izvođenje.
3. Društvena povezanost: Učenje bečkog valcera na satovima plesa pruža priliku za povezivanje s drugim plesačima, potičući osjećaj zajedništva i prijateljstva.