Breakdance, poznat i kao breaking, je energičan i akrobatski oblik plesa koji se pojavio 1970-ih. Sastoji se od četiri primarna elementa: toprock, downrock, power moves i freezes. Svaki element obuhvaća niz temeljnih pokreta koji daju temelj za breakdance.
Vrhunski rock
Toprock je uspravni aspekt breakdancea koji uključuje plesanje na nogama u ritmu glazbe. Postavlja ton breakdance izvedbi i omogućuje plesačima da pokažu vještinu, stil i kreativnost. Neki temeljni toprock pokreti uključuju indijski korak, salsa korak i kick korak.
nizbrdo
Downrock, poznat i kao rad nogu, fokusiran je na zamršene pokrete koji se izvode blizu tla. Ovaj element zahtijeva agilnost, ravnotežu i koordinaciju dok plesači prelaze između različitih obrazaca rada nogu. Osnovni pokreti niz stijenu uključuju šest koraka, tri koraka i CC.
Moćni pokreti
Snažni pokreti dinamični su, akrobatski manevri koji često uključuju okretanje, okretanje i balansiranje na različitim dijelovima tijela. Ovi potezi zahtijevaju snagu, fleksibilnost i kontrolu. Temeljni pokreti snage uključuju vjetrenjača, bakljada i okretanje glavom.
Smrzne se
Zamrzavanja su statične poze koje naglašavaju breakdance rutinu, dodajući interpunkciju i dramatičan učinak. Plesači prkose gravitaciji i drže izazovne položaje koristeći ruke, laktove ili druge dijelove tijela. Primjeri smrzavanja uključuju zamrzavanje bebe, zamrzavanje stolca i stolac.
Uključivanje breakdancinga u tečajeve plesa
Kada podučavate satove plesa, bitno je upoznati učenike s temeljnim pokretima breakdancea kako bi pružili sveobuhvatno razumijevanje ove dinamične umjetničke forme. Počevši s toprockom i downrockom, instruktori mogu voditi učenike kroz osnovne korake, ritmove i prijelaze kako bi izgradili jake temelje. Kako učenici napreduju, mogu se upoznati s pokretima snage, naglašavajući važnost snage, fleksibilnosti i tehnike. Freestyle sesije i freeze radionice mogu pomoći plesačima da razviju vlastiti stil i nastup na pozornici.
Integriranjem breakdancea u satove plesa, instruktori mogu nadahnuti učenike da istražuju nove stilove kretanja, poboljšaju svoju fizičku spremnost i njeguju kreativnost kroz izražajnu umjetnost breakinga.